EMS Rehab Mińsk Mazowiecki

EMS Rehab to kameralne studio treningowe w Mińsku Mazowieckim, przy ulicy Marszałka Józefa Piłsudskiego 47. Specjalizuje się w treningu z elektrostymulacją mięśni, w którym ćwiczenia fizyczne łączy się z impulsami prądu przekazywanymi przez elektrody w kombinezonie. Zajęcia prowadzą trenerzy z praktyką fizjoterapeutyczną, a trening odbywa się w formule jeden na jeden w studiu wynajmowanym na wyłączność. Całość trwa około 30 minut, z czego 20 minut zajmuje stymulacja elektryczna.

Studio korzysta z bezprzewodowego systemu EMS, w którym elektronika mieści się w kieszeni kombinezonu, a elektrod nie trzeba zwilżać. Strój jest wypożyczany na miejscu, więc na trening wystarczą buty na zmianę. Program obejmuje 7 trybów treningowych, dobieranych do celu, takiego jak modelowanie sylwetki, redukcja tkanki tłuszczowej, wzmocnienie mięśni głębokich, rehabilitacja po kontuzjach czy ulga w bólach kręgosłupa. Trener dobiera rodzaj i intensywność ćwiczeń, a studio zapewnia także analizę składu ciała, wodę i ręcznik. Możliwy jest też trening w parach.

Oprócz treningu EMS studio oferuje masaże, w tym masaż Kobido, a także ogólne zalecenia żywieniowe i porady z zakresu profilaktyki zdrowia. Studio określa to połączenie aktywności, masażu i planu żywienia jako trójkąt zdrowia. Do wyboru są karnety krótkoterminowe oraz dłuższy pakiet treningów, a nowe osoby mogą zacząć od płatnego treningu próbnego.