Impuls 15 Graz

Impuls 15 ist ein EMS-Trainingsstudio in Seiersberg bei Graz. Im Mittelpunkt steht das Training mit elektrischer Muskelstimulation, bei dem auch tiefliegende Muskelschichten angesprochen werden. Ein wöchentliches Training von etwa 15 Minuten soll für Muskelaufbau und mehr Kraft ausreichen und gilt als gelenkschonend. Die Einheiten werden individuell auf die jeweilige Person abgestimmt.

Ergänzend bietet das Studio eine Ganzkörperanalyse an, bei der unter anderem Muskelmasse, Fettanteil und Wasserhaushalt gemessen werden. Ein integrierter Haltungscheck erfasst die Körperstatik von Kopfneigung und Schulterstand bis zu Wirbelsäule, Becken und Beinstellung, um Dysbalancen und Fehlhaltungen zu erkennen. Die Messwerte dienen als Grundlage für Training und Ernährung. Zum Ablauf gehören außerdem ein Erstgespräch mit Analyse und ein Abschlussgespräch zur Bilanz der erreichten Ziele.

Die Mitgliedschaften gibt es in drei Varianten: small mit sechs Monaten Bindung sowie large und premium mit zwölf Monaten. Alle enthalten ein EMS-Training pro Woche und eine Trainings-App, die Premium-Variante zusätzlich InBody-Messung, Wäscheservice und Ruhezeit. Geleitet wird das Studio von einem Trainer mit A-Lizenz, EMS-Spezialisierung sowie Kenntnissen in Sportrehabilitation, Gesundheitstraining und Ernährung. Ein kostenloses Probetraining kann online gebucht werden.