BE A BETTER YOU Stadtpark

BE A BETTER YOU Fitness ist ein Trainingsangebot im Grazer Stadtteil Sankt Peter, das von Patrick Geieregger als Einzelunternehmen geführt wird. Im Mittelpunkt stehen Outdoor-Gruppentrainings, Personal Training und Firmenfitness. Das Gruppentraining findet an der frischen Luft statt und kombiniert Übungen mit dem eigenen Körpergewicht mit Functional-Training-Elementen und Equipment. Dabei werden sowohl konditionelle als auch koordinative Fähigkeiten angesprochen, die Einheiten finden zu fixen Terminen statt und sind abwechslungsreich aufgebaut.

Beim Personal Training steht die einzelne Person im Mittelpunkt. Die Betreuung umfasst neben einem passenden Maß an Sport und Bewegung auch Mindset und gesunde Ernährung. Trainingszeit und Trainingsort werden individuell vereinbart. Für Unternehmen gibt es Gruppentrainings für Mitarbeitende, die Leistungsfähigkeit, Zusammenhalt und Zufriedenheit im Team fördern sollen. Als Referenz wird unter anderem ein Bodyweight-Kurs für das Bildungshaus Retzhof genannt. Ergänzend finden sich auf der Website Seminare, eine Ausbildung sowie ein Angebot unter dem Namen MC FIT.

Das Team besteht aus Patrick als Referent und Trainer, Elli als Trainerin mit Schwerpunkt Gruppentraining und Lukas als Trainer mit Fokus auf Krafttraining und Trailrunning. Die Philosophie des Studios beruht auf dem Dreiklang aus ausreichend Bewegung, gesunder Ernährung und guter Regeneration als Grundlage für langfristiges Wohlbefinden.