Löwenherz Fitness

Löwenherz Fitness ist ein urbanes Trainingszentrum im Grazer Bezirk Liebenau, das unter dem Namen #fridge in einem ehemaligen Kühlhaus untergebracht ist. Die Räumlichkeiten mit meterdicken Wänden und sehr hoher Decke bieten auf mehr als 350 Quadratmetern reiner Trainingsfläche Platz für Kraft- und Funktionstraining. Das Konzept versteht sich als Alternative zum klassischen Fitnessstudio und zur CrossFit Box und setzt auf ein eigens entwickeltes Trainingssystem mit den Schwerpunkten Kraft, Kapazität und Leistung.

Das Training beginnt mit einem Gespräch über die persönlichen Ziele der Mitglieder. Auf dieser Basis wird gemeinsam festgelegt, welches Mitgliedschaftsmodell passt und wie die Begleitung aussieht. Geleitet wird das Studio von zwei staatlich geprüften Instruktoren für Olympisches Gewichtheben und Kraftdreikampf. Der eine ist Sportwissenschaftler und trainiert Athletinnen und Athleten aus verschiedenen Sportarten, der andere ist als Gewichtheber in der österreichischen Bundesliga aktiv und für die wirtschaftliche Seite des Unternehmens zuständig.

Neben dem regulären Training gehört eine aktive Community unter dem Namen #teamlöwenherz zum Angebot. Ergänzend finden Seminare, Workshops und Vorträge externer Gäste zu Fitness, Sport und Gesundheit statt. Neue Interessenten können ein kostenloses und unverbindliches Probetraining vereinbaren, bei dem das Trainingssystem vorgestellt und die persönlichen Ziele besprochen werden.