Energiværkstedet

Energiværkstedet ligger på Kastrupvej 85 i Sundbyøster og henvender sig til mænd og kvinder fra 45 år, der ønsker at arbejde seriøst med kroppen. Tilbuddet dækker holdtræning i form af Funktionel Styrke tirsdage og torsdage kl. 17:15, Søndagsstyrke med fokus på core, styrke og mobilitet hver søndag kl. 9:00, samt 1:1 sessioner med personlig træning og sparring. Derudover er der plads til kreativitet gennem maleworkshops på udvalgte lørdage, maleaftener og kreativ coaching.

Studiet drives af Annie Stahel og har en tydelig personlig karakter — holdene er instruktørledede, og der lægges vægt på tryghed og fællesskab frem for anonymitet. Det er et nicheprægede sted, der kombinerer fysisk træning med kreative aktiviteter under samme tag, hvilket skiller det ud fra konventionelle fitnesscentre.

Passer dig, der er over 45, vil have struktureret vejledning frem for selvtræning, og som gerne ser motion og kreativitet som dele af det samme hverdagsliv.