ENERGY DANCE - Monika Fuchs

ENERGY DANCE ist eine von Monika Fuchs entwickelte und unter dem eingetragenen Markennamen ENERGY DANCE® geschützte Tanzbewegungsmethode, die bundesweit in Kursen und Workshops angeboten wird. Das Konzept verbindet fließende, aufeinander aufbauende Bewegungsabläufe mit motivierender Musik und richtet sich an Menschen aller Alters- und Fitnessstufen. Ein wesentliches Merkmal der Methode ist der strukturierte Spannungsbogen innerhalb einer Einheit: von ruhigen, körperbewussten Phasen bis hin zu intensiveren, kräftigenden Sequenzen. Faszientraining ist als zusätzliches Element integriert.

Das Angebot umfasst reguläre Kurse in verschiedenen Regionen Deutschlands, die über eine Postleitzahlensuche auf der Plattform gefunden werden können, sowie Livestream-Formate und Workshops. Ergänzt wird dies durch ein jährliches Festival mit eigenem Programm und Preisstruktur. Wer die Methode selbst unterrichten möchte, kann eine zertifizierte ENERGY DANCE-Ausbildung absolvieren, für die Schnupperworkshops als Einstieg angeboten werden.

Organisatorisch ist ENERGY DANCE auch als Sportverband mit eigener Satzung und Vorstand strukturiert. Eine Mitgliedschaft ist möglich und bringt verschiedene Vorteile. Präventionskurse nach anerkannten Standards runden das Spektrum ab und richten sich an gesundheitsorientierte Teilnehmende.