Stefano Branda

Stefano Branda es un entrenador personal y life coach con más de 35 años de experiencia que trabaja desde Santa Cruz de Tenerife. Su enfoque integra el bienestar físico, mental y emocional a través de un método propio basado en tres pilares: conciencia, enfoque y constancia. El objetivo es acompañar a cada persona hacia cambios sostenibles en sus hábitos y estilo de vida.

Los servicios que ofrece se articulan en cuatro áreas principales: nutrición equilibrada, mejora de la condición física y el movimiento, gestión del estrés y la ansiedad, y crecimiento personal. El proceso de trabajo se estructura en tres fases: encuentros personalizados, planificación de calendarios y planes de acción, y seguimiento periódico para mantener la constancia.

Entre los programas destacados se encuentra el sistema Delos Postural Proprioceptive System y el proyecto Oxigenamente, orientado al bienestar respiratorio y mental. Las sesiones están disponibles tanto para adultos en general como para mayores, con especial atención a la prevención de lesiones, la mejora postural y el aumento de la vitalidad. El sitio dispone también de versión en italiano.