Espace Shakti

Espace Shakti est un espace dédié au yoga, à l'ayurveda et à la sonothérapie, situé à Havré, près de Mons, dans le Hainaut. Il a été fondé par Francisca, qui y anime seule les cours, les soins et les consultations. L'approche est holistique et s'appuie sur les traditions indiennes, avec une attention portée au rythme et aux besoins de chaque personne.

Les cours collectifs de yoga ont lieu chaque semaine, le lundi en fin d'après-midi et en soirée, ainsi que le mercredi soir. Chaque séance associe postures, travail du souffle, méditation et éléments de philosophie du yoga. Des cours particuliers sont également proposés pour un accompagnement individualisé. Les séances coûtent 15 € à l'unité, et une carte de 6 séances est vendue 80 €, valable trois mois. Pour une première participation, un contact préalable avec l'enseignante est demandé.

Côté ayurveda, l'espace propose des massages et des consultations adaptés à la constitution et aux besoins du moment. La sonothérapie prend la forme de soins sonores, notamment au gong, en individuel, en duo ou en groupe. Un calendrier d'ateliers rythme l'année, parmi lesquels une initiation à l'auto-abhyanga, des soirées de yoga restaurateur avec relaxation sonore et des séances de yoga nidra. Des interventions pour groupes et institutions sont aussi possibles.