Estudio de Yoga Dhāraṇā - L'Hospitalet de Llobregat - Profesora certificada Yoga Iyengar® -

Dharana Yoga Estudio es un centro especializado en yoga Iyengar® ubicado en L'Hospitalet de Llobregat. El estudio cuenta con un espacio amplio e iluminado con luz natural, equipado con todo el material propio del método Iyengar: bancos, cuerdas, cinturones, tacos, bolsters, sillas y diferentes soportes. Las clases se imparten en grupos reducidos para garantizar una atención personalizada a cada practicante. El centro dispone de vestuarios separados para hombres y mujeres.

La oferta formativa incluye clases de yoga para distintos niveles, desde iniciación hasta nivel avanzado, así como clases específicas para mujeres, embarazadas y postparto, yoga para personas mayores de 65 años, yoga infantil y sesiones de meditación. Además, el estudio organiza talleres mensuales los últimos viernes de cada mes y workshops intensivos el primer domingo de mes.

El método Iyengar se distingue por su énfasis en la precisión del alineamiento corporal y el uso de soportes, lo que lo hace accesible para personas de cualquier edad y condición física. El estudio ofrece también cursos y formaciones complementarias, así como una newsletter mensual para mantenerse informado de las novedades y actividades del centro.