Estudios Yogasastra

Yogasastra es un estudio de yoga ubicado en Tenerife, con dos sedes en la isla, que lleva más de 25 años acompañando a sus alumnos en la práctica. Su enfoque se centra en la alineación corporal y en la adaptación de cada sesión a las necesidades individuales, atendiendo perfiles tan diversos como personas con lesiones de columna, quienes buscan reducir el estrés o practicantes que desean mejorar su movilidad y recuperar energía.

El estudio trabaja bajo la Pedagogía Nexoyoga®, una metodología propia y certificada que estructura las sesiones en tres fases: conexión, activación e integración. Dispone de cuatro tipos de clases dirigidas a distintos niveles, desde quienes se inician en la práctica hasta alumnos con experiencia que buscan profundizar en secuencias más complejas, pasando por clases orientadas al bienestar y la salud. Los grupos son reducidos y la atención es personalizada. También ofrece Yogabot, una plataforma de práctica en casa con secuencias diseñadas por sus profesores.

En cuanto a precios, la cuota de una clase semanal de 75 minutos es de 45 euros al mes, dos clases semanales cuestan 65 euros al mes, y la clase suelta tiene un coste de 15 euros. El equipo está formado por cuatro profesores especializados, entre ellos la directora Laura Cao, profesora de yoga Iyengar, terapéutico y prenatal.