Eternia

Eternia to kameralne studio treningowe na wrocławskich Popowicach, działające od 2017 roku. Zajęcia odbywają się w niewielkich grupach pod okiem trenerów, którzy zwracają uwagę na technikę, bezpieczeństwo i stopniowy postęp uczestników. Trzon oferty stanowią treningi funkcjonalne w formule WOD, czyli zajęcia rozwijające siłę, kondycję i wytrzymałość, w których każdy trening wygląda inaczej.

Dla osób zaczynających przewidziano 8-spotkaniowy cykl START UP, podczas którego uczestnicy poznają podstawowe wzorce ruchu przed dołączeniem do zajęć grupowych. Poza tym w ofercie znajdują się treningi personalne, HRX przygotowujący m.in. do zawodów HYROX, trening motoryczny, zajęcia modelujące pośladki dla kobiet oraz joga połączona z pracą nad mobilnością. Studio prowadzi także zajęcia dla seniorów, trening medyczny dla osób po urazach lub z bólami kręgosłupa, trening dla osób w spektrum autyzmu oraz CROSS KIDS dla dzieci i młodzieży z klas 3–8 szkoły podstawowej.

Grafik obejmuje zajęcia poranne od 6:30, popołudniowe i wieczorne, a w soboty dłuższy trening w południe. Zapisy odbywają się przez system online, telefonicznie lub w klubie. Studio ma ocenę 4,9 na 5 w opiniach Google, w których uczestnicy podkreślają przyjazną atmosferę i dopasowanie tempa do indywidualnych możliwości.