even flow

even flow ist ein Boutique-Studio in Hart bei Waldkraiburg, das ein breites Spektrum an Yoga- und Fitnesskursen anbietet. Das Kursangebot reicht von verschiedenen Yoga-Stilen wie Basic Yoga, Yin Yoga, Yin & Yang Yoga und Yoga Glow bis hin zu funktionellen Kraft- und Fitnesskursen wie Core-Kraft Training, Body Workout und Rücken Fit. Mehrere Kurse sind nach § 20 SGB V zertifiziert und werden damit von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Ergänzt wird das reguläre Programm durch gelegentliche Sonder-Events, etwa mondphasenorientierte Yogaeinheiten.

Hinter dem Studio stehen zwei erfahrene Trainerinnen: Beate Ballasch verfügt über ein umfangreiches Ausbildungsportfolio mit einem 500-Stunden-Yogadiplom, Yoga-Therapie-Zertifizierungen, Atemtherapie, Hormonyoga, Thai Yoga-Körperarbeit sowie einer laufenden Heilpraktiker-Ausbildung. Michele Kayabas bringt einen Bachelor in Sporterziehung, ein 500-Stunden-Yogadiplom, Pilates-Kenntnisse und eine Ausbildung zur Ernährungsberaterin mit. Beide Trainerinnen bilden sich kontinuierlich fort.

Neben Gruppenklassen bietet even flow auch Personal Training, Ernährungsberatung, Yoga-Therapie, Coaching für die Wechseljahre, Atemtherapie und Tiefengewebsmassage an. Das Studio verfügt nach eigenen Angaben über drei Räumlichkeiten. Kurse finden werktags morgens und abends statt, an Wochenenden werden thematische Sonderveranstaltungen angeboten.