Fabryka Endorfiny Treningu personalnego dla kobiet

Kameralne studio treningu personalnego dla kobiet, mieszczące się przy ulicy 1 Maja w Śródmieściu Bielska-Białej, na drugim piętrze budynku. Placówka działa wyłącznie dla kobiet w różnym wieku i z różnymi celami, zarówno sylwetkowymi, jak i zdrowotnymi. Wśród klientek są młode matki wracające do formy po porodzie, osoby aktywne zawodowo oraz kobiety w okresie menopauzy lub z dolegliwościami układu ruchu. Przy budynku znajduje się bezpłatny parking.

Oferta obejmuje trening personalny w formule jeden na jednego, trening semi-personalny w grupach liczących od dwóch do czterech osób oraz analizę składu ciała na wadze Tanita. Uzupełnieniem są konsultacje dietetyczne prowadzone przez dietetyczkę kliniczną, która pomaga przy redukcji tkanki tłuszczowej, insulinooporności, problemach z tarczycą i w planowaniu ciąży. Plan ćwiczeń jest układany indywidualnie, z uwzględnieniem historii zdrowotnej, wad postawy i możliwości klientki. Duży nacisk położono na trening oporowy, profilaktykę osteoporozy i przeciwdziałanie sarkopenii.

Współpraca zaczyna się od bezpłatnej konsultacji i wywiadu, po których następuje trening diagnostyczny oceniający sprawność, mobilność i technikę. Na tej podstawie powstaje plan, a postępy są regularnie monitorowane i korygowane. Zespół tworzą trenerzy personalni, między innymi Hubert, właściciel studia, oraz Inez. Klientki w opiniach podkreślają ciszę, czystość i możliwość ćwiczenia bez obecności innych osób na sali.