Familia Yang Portugal

A Família Yang Portugal é uma associação dedicada à prática e ao ensino do Tai Chi Chuan e do Chi Kung segundo a tradição da Família Yang. Tem aulas em Caldas da Rainha, em Lisboa e em Vila Nova de Famalicão, cada uma com um contacto próprio por WhatsApp. O Tai Chi Chuan é apresentado como uma arte marcial de origem chinesa, um sistema para a saúde e uma forma de meditação em movimento.

A oferta inclui aulas regulares, meses de iniciação ao Tai Chi da Família Yang, aulas inaugurais e aulas abertas a quem não tem experiência prévia, para as quais se recomenda roupa confortável. Em Caldas da Rainha, houve uma aula conjunta com Tang Soo Do numa sala de artes marciais de um pavilhão. A associação participa também em eventos públicos, como as comemorações do Dia Mundial do Tai Chi e do Chi Kung, demonstrações no Instituto Confúcio da Universidade de Lisboa e aulas em espaços culturais e de bem-estar.

Segundo a informação apresentada, entre os benefícios da prática regular contam-se o fortalecimento e o alongamento do corpo, a melhoria do equilíbrio, da postura e da respiração, o desenvolvimento da concentração e a redução do stress e da ansiedade. A associação mantém uma área de membros, vídeos, uma secção sobre a história da Família Yang e a apresentação dos professores, e disponibiliza o conteúdo em português, inglês e espanhol.