Fascial Trainer

Fascial Trainer ist ein auf Faszientraining und Muskelketten spezialisiertes Angebot in München, das von Andreas Hiemeyer betrieben wird. Hiemeyer ist als Heilpraktiker und Personal Trainer tätig und kombiniert therapeutisches Wissen mit funktionalem Bewegungstraining. Im Mittelpunkt steht die Arbeit mit Faszien — dem Bindegewebe des Körpers — um Beschwerden wie Rücken-, Nacken- und Kopfschmerzen entgegenzuwirken und die Beweglichkeit langfristig zu verbessern.

Das Angebot umfasst Einzeltraining in Form von Personal Training sowie Kurse und Vorträge. Ergänzt wird das Faszientraining durch weitere Methoden: Barfußlaufen als natürliche Form der Körperkräftigung, Kinesiology Taping zur Bewegungsunterstützung und das sogenannte Trockenbürsten. Zudem wurde von Hiemeyer das XPRtool entwickelt, ein multifunktionales Gerät für die Faszienarbeit.

Die Praxis verbindet heilpraktische Kompetenz mit modernem Funktionstraining und richtet sich an Menschen, die gezielt an Beweglichkeit, Körperstabilität und Schmerzprävention arbeiten möchten. Das Konzept basiert auf Faszien-Dehnungsübungen und Kraftübungen über den vollen Bewegungsradius des Körpers.