Féliquilibre

Féliquilibre est un centre de bien-être situé à Mons, avenue de Saint-Pierre, au premier étage d'un immeuble du centre-ville. Il s'adresse aux adultes, aux seniors, aux personnes à mobilité réduite et aux enfants qui cherchent à soulager des douleurs, à améliorer leur posture ou à mieux gérer leur stress. Le travail repose sur l'idée que le corps et l'esprit forment un ensemble et sur un accompagnement sur mesure plutôt que sur des programmes standardisés.

L'offre comprend du Pilates au sol et sur Reformer, des séances d'étirements, des cours spécial dos, de la relaxation avec un volet consacré au sommeil, de l'Active Isolated Training et un coaching de remise en forme qui combine Pilates, renforcement musculaire, ELDOA et cardio. Un programme de quatre mois consacré au stress et aux douleurs ainsi que des activités de Pilates et de relaxation pour enfants complètent l'ensemble. Les séances se déroulent en individuel ou en petits groupes, au centre comme en ligne.

Les cours collectifs en présentiel durent une heure et réunissent six personnes au maximum. La séance à l'unité coûte 15 euros et des abonnements de quatre mois, assurance comprise, donnent accès aux différents cours collectifs. La réservation s'effectue par e-mail, message ou SMS, ou au moyen d'une plateforme de réservation en ligne.