Fias Kraft & Hälsa

Fias Kraft & Hälsa är ett personligt PT-studio och hälsocenter i Spelhagen, Nyköping, med adress på Flädervägen 2H. Verksamheten drivs av Fia, en erfaren personlig tränare och hälsocoach med över 25 års erfarenhet inom träning, kost och livsstil.

Utbudet täcker personlig träning anpassad efter individuella mål, funktionell träning, andningsövningar, coachande samtal och stöd kring livsstilsförändringar. Utöver det finns en Hälsoklubb med medlemskap samt gruppaktiviteter, företagsträning och hälsoresor till bland annat Grekland.

Studion har en personlig och holistisk prägel där kropp, sinne och livsstil behandlas som en helhet snarare än separata delar — återhämtning och mental närvaro väger lika tungt som fysisk träning.

Det som särskiljer Fias Kraft & Hälsa är kombinationen av PT-sessioner, hälsocoachning och välkomsna retreats under samma tak, plus ett sortiment av träningsprodukter från Casall och kosttillskott från Holistic. Verksamheten är godkänd för friskvårdsbidrag via Epassi.

Passar dig som söker ett individuellt anpassat upplägg och vill ha stöd med hela livsstilen, inte bara träningen.