Andningspaus
5.0(57)
Breathwork · Nyköping
Gym & studios i Nyköping
28 gym & studios — yoga, pilates, boxning, klättring och mer.
Senast uppdaterad
Nyköpings boutique-gyms och träningsstudios är framför allt koncentrerade till stadsdelarna Hållet och Spelhagen, där du hittar allt från hot yoga och breathwork till styrketräning och wellness. Hållet sticker ut med flera välkända aktörer som Hot Yoga Nyköping AB, Yoga by Gabriella och Andningspaus – breathwork, medan Fias Kraft & Hälsa AB håller till i Spelhagen. Yoga, meditation och träningsstudios dominerar utbudet, men det finns också alternativ längre ut, som Gymmet Utanför Nyköping i Arnö.
28 gym & studios
Områden i Nyköping
Kategorier
Visa alla 28 gym & studios i Nyköping A–Ö →
Guider & inspiration
Alla guider
Vad är barre – och var tränar du det i Sverige?
Barre blandar balett, pilates och styrketräning i små, kontrollerade rörelser. Här är vad ett pass innehåller och var du hittar det i Sverige.
Gruppträning eller egen träning — vad passar dig?
Gruppass eller PT på egen hand? Så väljer du rätt träningsform utifrån mål, budget och motivation.
Vad är breathwork? Andningsträning förklarad – och var du provar det i Sverige
Breathwork är strukturerade andningsövningar i ledd form – allt från lugnande nervsystemsreglering till intensiva cirkulära sessioner. Här är skillnaderna mellan metoderna, vad forskningen faktiskt visar, och var i Sverige du kan prova.
Vanliga frågor
Var finns de flesta yoga- och träningsstudios i Nyköping?
Flest boutique-gyms och yogastudios hittar du i Hållet, som är det tätaste området för den här typen av verksamheter. Spelhagen är ett annat nav, med bland annat Fias Kraft & Hälsa AB. Även Kungshagen, Oxbacken och Påljungshage har utbud inom träning och wellness.
Finns det hot yoga i Nyköping?
Ja, Hot Yoga Nyköping AB i Hållet erbjuder hot yoga och är en av de mer etablerade aktörerna i staden. Hot yoga är en av de vanligaste träningsformerna bland boutique-studios i Nyköping, tillsammans med klassisk yoga och meditation.
Vilka typer av träning dominerar bland boutique-studios i Nyköping?
Yoga, meditation och wellness utgör kärnan i Nyköpings boutique-utbud. Breathwork är en nisch som vuxit, bland annat genom Andningspaus i Hållet. Crossfit och styrkebaserad träning finns också representerat, och PT-studios kompletterar bilden för den som söker mer personlig träning.
Finns det träningsalternativ utanför Nyköpings centrum?
Ja, Gymmet Utanför Nyköping i Arnö är ett exempel på ett gym som ligger lite mer perifert men ändå inom kommunen. Skavsta och Stora Kungsladugården är andra stadsdelar där det finns träningsverksamheter för den som inte vill ta sig in till centrala Hållet eller Spelhagen.