Hot Yoga Träningsklubben Utanför

Gymmet Utanför är en träningsanläggning i Nyköping som drivs under samma paraply som Hot Yoga Nyköping, med adress på Spelhagsvägen 14 E. Verksamheten kombinerar hot yoga i en infraröd värmesalong med gymträning och träningsklubb, vilket gör det möjligt att variera mellan olika träningsformer under ett och samma medlemskap.

Förutom hot yoga-passerna erbjuds livesessioner inom Silent Hypnoterapi av Annelie Mayasol, vilket ger en ovanlig bredd från styrketräning till avslappning och mental träning. Stämningen beskrivs som personlig och välkomnande, med instruktörsledda pass i en studiomiljö som skapats med fokus på atmosfär snarare än storvolym.

Annelie Mayasol, som driver stället som ensam ägare med drygt 30 års erfarenhet i branschen, lägger stor vikt vid variation och anpassning till individen. Studion samarbetar med friskvårdsaktörer som Epassi, Benify, Actiway och Wellnet, vilket gör det enkelt att nyttja friskvårdsbidraget.

Passar dig som vill ha ett alternativ till traditionellt gym och uppskattar instruktörsledd träning i liten grupp, gärna kombinerat med yoga eller återhämtning.