Sunlight Gym

Sunlight Gym är ett allsidigt gym i centrala Nyköping, inrymt en trappa upp i Sunlight Hotell. Utbudet spänner från styrketräning och kondition i det egna gymmet till en 25-metersbassäng för motionssimning. På grupptränngsschemat finns bland annat Spinning Mix, Funktionell cirkelträning, Body Pump, Styrka-skivstång, Puls & styrka, Gym-cirkel, Core, Vattenträning Lätt/Medel och Vattenträning Medel/Intensiv, samt lugnare pass som Poweryoga, Yinyoga, Balans & rörlighet, Stretch & rörlighet och Baile Fusion Dans.

Atmosfären är personlig och lugn, med relativt små gruppstorlekar — de flesta klasser tar tio till arton deltagare. Utöver schemalagda pass erbjuds personlig träning, kostrådgivning, rörlighetsscreening, massage och träning via Fysisk aktivitet på recept (FaR). Kombinationen av gym, simhall och ett brett tjänsteutbud under ett tak skiljer Sunlight Gym från renodlade träningsstudios i regionen.

Passer dig som vill ha ett komplett träningsalternativ i Nyköping, oavsett om du föredrar bassängen, grupptränning eller eget gympass — gärna i en miljö utan anonyma storgymnasier.