1 / 5

Studio Spira

4.9· 8 omdömen på GoogleÖstra Kvarngatan 12, Hållet, NyköpingFler i Hållet Fler i Nyköping

Din första gång

Erbjudande: Fråga om prova-på
Var: Östra Kvarngatan 12, Hållet
Passar för: Yoga · Träningsstudio

Få studions bästa pris

Skicka en förfrågan — Studio Spira svarar dig med priser och lediga tider.

Kostar inget · skickas direkt till studion

Kategori: Yoga, Träningsstudio
Plats: Hållet, Nyköping
Betyg: 4.9 / 5 (8 omdömen på Google)

Studio Spira i Nyköping erbjuder yoga, andningsarbete och kroppsbehandling i en studio med tydlig förankring i nervsystem och rörelse. På schemat finns klasser som Yoga Flow, Nervsystems Resonans och Yoga för stressreducering — ett utbud som spänner från dynamisk vinyasayoga till mer terapeutiskt inriktade format.

Studions två lärare, Mikaela Loeks och Dorota Pawlik, har olika men kompletterande bakgrunder: Mikaela undervisar en mjukt dynamisk vinyasayoga med rötter i ashtanga och ett särskilt fokus på kvinnors kroppar, medan Dorota leder traumainformerad yoga och stresshantering med inslag av pilates, nervsystemreglering och dans. Dorota håller även 8-veckorskurser i Yoga för stresshantering — ett mer sammanhållet kursformat som skiljer Studio Spira från många andra studios i regionen.

Passar dig som söker yoga med ett tydligt välmående- och nervsystemsperspektiv, eller vill gå en längre kurs snarare än att bara droppa in.

Öppettider

Mån–Fre: 09:00-17:00
Lör–Sön: Stängt

Klasser

Yoga FlowNervsystems ResonansYoga för stressreducering

Webbplats

Omdömen på Studiomaps

Inga omdömen ännu — har du tränat här? Bli först att berätta.

Har du tränat här? Ge ditt betyg

Vanliga frågor om Studio Spira

Vilka öppettider har Studio Spira?

Studio Spira har öppet Mån–Fre 09:00-17:00, Lör–Sön Stängt.

Var ligger Studio Spira?

Studio Spira ligger på Östra Kvarngatan 12 i Hållet, Nyköping.

Vilken typ av träning erbjuder Studio Spira?

Hos Studio Spira finns yoga och träningsstudio.

Vilket betyg har Studio Spira?

Studio Spira har 4.9 av 5 på Google baserat på 8 omdömen.

Bilder från studion

Liknande gym & studios

Hot Yoga Nyköping

5.0(17)

Yoga · Nyköping

Yoga by Gabriella

5.0(7)

Yoga · Nyköping

Yoga Livsenergi

5.0(1)

Yoga · Nyköping

Sund och Lycklig - Nyköping

4.6(9)

Yoga · Nyköping

Sannyoga

Yoga · Nyköping

Fler kategorier i Nyköping

PT-studio (6)Wellness (6)Hot Yoga (3)Meditation (3)

Områden i Nyköping

Väster (5)

Guider som hjälper dig välja

Alla guider

Yogastilar förklarade — vilken passar dig?

Hatha, vinyasa, yin, ashtanga eller hot yoga? Vi går igenom de vanligaste yogastilarna på svenska studios, vem de passar och hur du hittar rätt inför din första klass.

Bästa yogastudios i Uppsala 2026

Uppsala har 28 yogastudios – från hot yoga och ashtanga till mjukare hälsostudios. Här är de mest omtyckta, stadsdel för stadsdel och vad det kostar att börja.

Bästa yogastudios i Malmö 2026

Malmö har 60 yogastudios – från ett tydligt hot yoga-kluster kring Davidshall till lugnare hatha och ayurvedisk yoga. Här är de högst rankade på Google, stadsdel för stadsdel och vad det kostar att börja.