Studio Spira
- Kategori
- Yoga, Träningsstudio
- Plats
- Hållet, Nyköping
Studio Spira i Nyköping erbjuder yoga, andningsarbete och kroppsbehandling i en studio med tydlig förankring i nervsystem och rörelse. På schemat finns klasser som Yoga Flow, Nervsystems Resonans och Yoga för stressreducering — ett utbud som spänner från dynamisk vinyasayoga till mer terapeutiskt inriktade format.
Studions två lärare, Mikaela Loeks och Dorota Pawlik, har olika men kompletterande bakgrunder: Mikaela undervisar en mjukt dynamisk vinyasayoga med rötter i ashtanga och ett särskilt fokus på kvinnors kroppar, medan Dorota leder traumainformerad yoga och stresshantering med inslag av pilates, nervsystemreglering och dans. Dorota håller även 8-veckorskurser i Yoga för stresshantering — ett mer sammanhållet kursformat som skiljer Studio Spira från många andra studior i regionen.
Passar dig som söker yoga med ett tydligt välmående- och nervsystemsperspektiv, eller vill gå en längre kurs snarare än att bara droppa in.
Öppettider
- Mån–Fre
- 09:00-17:00
- Lör–Sön
- Stängt
Klasser
Bilder från studion
Liknande studios
Fler kategorier i Nyköping
Guider som hjälper dig välja
Alla guiderBästa yogastudior i Malmö 2026
Malmö har 60 yogastudior – från ett tydligt hot yoga-kluster kring Davidshall till lugnare hatha och ayurvedisk yoga. Här är de högst rankade på Google, stadsdel för stadsdel och vad det kostar att börja.
Bästa yogastudior i Göteborg 2026
Göteborg har 143 yogastudior – från ashtanga-shalas i Olivedal till intima rörelserum i Majorna. Här är de högst rankade på Google, en genomgång stadsdel för stadsdel och vad det kostar att börja.
Bästa yogastudior i Stockholm 2026
Stockholm har 216 yogastudior – från intima rörelserum på Södermalm till välbesökta shalas i Vasastan. Här är de högst betygsatta enligt Google, plus en genomgång av vilka stadsdelar som har störst utbud.
Är det här din studio?
Claima Studio Spira och lägg till prova-på-erbjudanden, fler bilder och mer.