Studio Spira
- Kategori
- Yoga, Träningsstudio
- Plats
- Hållet, Nyköping
- Betyg
- 4.9 / 5 (8 omdömen på Google)
Studio Spira i Nyköping erbjuder yoga, andningsarbete och kroppsbehandling i en studio med tydlig förankring i nervsystem och rörelse. På schemat finns klasser som Yoga Flow, Nervsystems Resonans och Yoga för stressreducering — ett utbud som spänner från dynamisk vinyasayoga till mer terapeutiskt inriktade format.
Studions två lärare, Mikaela Loeks och Dorota Pawlik, har olika men kompletterande bakgrunder: Mikaela undervisar en mjukt dynamisk vinyasayoga med rötter i ashtanga och ett särskilt fokus på kvinnors kroppar, medan Dorota leder traumainformerad yoga och stresshantering med inslag av pilates, nervsystemreglering och dans. Dorota håller även 8-veckorskurser i Yoga för stresshantering — ett mer sammanhållet kursformat som skiljer Studio Spira från många andra studior i regionen.
Passar dig som söker yoga med ett tydligt välmående- och nervsystemsperspektiv, eller vill gå en längre kurs snarare än att bara droppa in.
Öppettider
- Mån–Fre
- 09:00-17:00
- Lör–Sön
- Stängt
Klasser
Bilder från studion
Omdömen på Studiomaps
Inga omdömen ännu — har du tränat här? Bli först att berätta.
Liknande studios
Guider som hjälper dig välja
Alla guider
Yogastilar förklarade — vilken passar dig?
Hatha, vinyasa, yin, ashtanga eller hot yoga? Vi går igenom de vanligaste yogastilarna på svenska studios, vem de passar och hur du hittar rätt inför din första klass.
Bästa yogastudior i Uppsala 2026
Uppsala har 28 yogastudior – från hot yoga och ashtanga till mjukare hälsostudior. Här är de mest omtyckta, stadsdel för stadsdel och vad det kostar att börja.
Bästa yogastudior i Malmö 2026
Malmö har 60 yogastudior – från ett tydligt hot yoga-kluster kring Davidshall till lugnare hatha och ayurvedisk yoga. Här är de högst rankade på Google, stadsdel för stadsdel och vad det kostar att börja.