Ficag

Ficag to grupa capoeira działająca w Warszawie i podwarszawskich Markach jako polski oddział międzynarodowej organizacji Fundação Internacional Capoeira Artes das Gerais. Pierwszy trening w Polsce poprowadził Professor Coxinha 2 czerwca 2001 roku, a w 2026 roku grupa obchodzi 25-lecie działalności. Zajęcia odbywają się w kilku sekcjach, między innymi na Starych Bielanach, na Grochowie, na Gocławiu i w Markach. Zajęcia dla grupy ze Starych Bielan prowadzone są w hali sportowej przy liceum nr 122.

Treningi są otwarte dla dzieci, młodzieży i dorosłych, zarówno początkujących, jak i średniozaawansowanych. Capoeira jest tu traktowana jako sztuka walki, która łączy ruch, muzykę i rytm. Podstawą nauki są ruchy z tak zwanej bazy, czyli przejścia, kopnięcia i uniki, niewymagające szczególnej sprawności ani wcześniejszego przygotowania. Ograniczeń wiekowych nie ma, a w historii sekcji ćwiczyły zarówno siedmioletnie dzieci, jak i osoby po pięćdziesiątce. Zajęcia są jawne i każdy może przyjść i obejrzeć trening.

W kalendarzu grupy powtarzają się wydarzenia wspólne dla wszystkich sekcji: coroczne spotkanie z wymianą sznurów, rodę z okazji Bożego Narodzenia z wymianą uczestników z różnych sekcji oraz wyjazdy na spotkania capoeiristów, na przykład w Zakopanem. W wakacje regularne treningi są zawieszone, a w Markach organizowane są mini warsztaty dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Pierwszy trening jest bezpłatny. Na zajęcia wystarczy luźny strój sportowy i picie, a ćwiczy się boso lub w butach.