FIERCE FLOW - Budokon & Vinyasa Yoga München by Eva

Fierce Flow ist ein Yoga-Angebot in München, das von Eva Lesnino geleitet wird. Als ausgebildete Sportwissenschaftlerin und Yogalehrerin verbindet sie klassisches Vinyasa Yoga mit Budokon Yoga, einer Methode, die Elemente aus dem Kampfsport mit yogischen Praktiken vereint. Ergänzend fließen Atemarbeit, Meditation und Mobilitätstraining in die Stunden ein. Das Angebot richtet sich an alle Erfahrungsstufen, wobei für das Budokon-Format etwas Vorkenntnisse empfohlen werden.

Die Kurse finden an verschiedenen Münchner Locations statt: Vinyasa- und Budokon-Klassen im Munich MMA Schwabing sowie Prenatal Yoga und Dynamic Yoga Flow im Herspace Königsplatz. Gebucht wird über die Plattform Eversports. Neben Gruppenstunden besteht die Möglichkeit, Einzelstunden zu buchen, etwa für Personen mit Verletzungen oder dem Wunsch nach vertieftem individuellem Training.

Darüber hinaus bietet Eva Lesnino mehrmonatige Yogalehrer-Ausbildungen an, darunter ein 50-Stunden-Yin-Journey-Programm sowie zwei ONA-Flow-Ausbildungen mit 100 bzw. 200 Stunden Umfang. Geplant sind außerdem Retreats unter dem Konzept Wild Essence, das Budokon, Animal Movement und somatische Praxis miteinander verbindet. Kostenlose Online-Yoga-Flows auf Englisch sind über YouTube zugänglich.