Fit-Self

Fit-Self ist ein Fitnessstudio an der Seestrasse in Spiez mit Schwerpunkt auf Kraft-, Ausdauer- und Functional Training. Die Anlage umfasst über 70 Stationen für Muskelaufbau, Herz-Kreislauf-Training, Beweglichkeit, Koordination und Gesundheit. Der Gerätepark stammt überwiegend von Technogym, ergänzt durch Ausdauergeräte von Precor wie Velos, Crosstrainer, Stepper, Rudergeräte und Laufbänder. Neu hinzugekommen sind Plate-Loaded-Geräte und ein AMT-Cardiogerät.

Für funktionelles Training und CrossFit-nahe Einheiten stehen ein grosser Freihantelbereich, Zugstationen, ein Omnia-Turm, ARKE Core-Centric Training sowie TRX zur Verfügung. Daneben gibt es einen Easyline-Zirkel, der kürzlich neu gestaltet wurde. Im Zuge eines Umbaus wurden der Functional- und Crossfitness-Bereich vergrössert und die Garderoben erneuert. Damen und Herren verfügen über getrennte Garderoben mit Duschen, ein Getränkeautomat ist vorhanden.

Das Studio ist an 365 Tagen im Jahr täglich von 6.00 bis 22.00 Uhr geöffnet. Der Zutritt erfolgt über ein elektronisches Check-in-System, die Räume sind kameraüberwacht. Persönliche Trainingseinführungen und Trainingsplanungen mit den Trainern Hansjörg Schmid und Marco Gyger lassen sich nach Vereinbarung buchen. Abos werden jeweils montags am Abend verkauft, wo auch Informationen zu den Leistungen erhältlich sind.