FIT über 40

FIT über 40 ist ein Reha- und Gesundheitsstudio in Heide, das sich auf die Bedürfnisse von Menschen ab 40 Jahren spezialisiert hat. Das Angebot verbindet klassisches Fitnesstraining mit gesundheitsorientiertem Sport und therapeutischen Programmen. Zu den Kernangeboten zählen ein elektronischer Fitness-Zirkel, Ausdauertraining, Muskellängentraining sowie EMS Smart Workout. Darüber hinaus ist das Studio offizielles FPZ Therapiezentrum und bietet ein wissenschaftlich fundiertes Trainingsprogramm zur Behandlung chronischer Rückenschmerzen an.

Im Bereich Prävention und Rehabilitation stehen spezifische Trainingsprogramme für verschiedene gesundheitliche Ziele zur Verfügung, darunter Osteoporosetraining zur Stärkung der Knochen, Faszien- und Gelenktraining zur Schmerzreduktion, Herztraining zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems sowie Anti-Demenz-Training mit dem Skillcourt-System. Rehasport auf Rezept wird ebenfalls angeboten. Eine eigene App ermöglicht Mitgliedern die Buchung von Terminen.

Das Studio richtet sich sowohl an Einzelpersonen als auch an Unternehmen, die ihren Mitarbeitern betriebliche Gesundheitsförderung ermöglichen möchten. Trainingstermine lassen sich online über das MySports-Buchungssystem reservieren. Die Öffnungszeiten sind für eingewiesene Mitglieder erweitert, sodass flexibles Training möglich ist.