fit360

fit360 es un estudio de entrenamiento personal fundado y dirigido por Alex Ventura, con presencia tanto en Sitges como en Barcelona. Con casi tres décadas de experiencia, el estudio se especializa en acompañar a personas adultas de mediana edad —empresarios, autónomos y profesionales con agendas exigentes— en la mejora de su condición física, salud y composición corporal.

La oferta de servicios abarca tres modalidades principales: entrenamiento presencial en domicilio, al aire libre o en centros propios; entrenamiento online con seguimiento individualizado a través de una aplicación móvil propia; y programas estructurados de entrenamiento diseñados para distintos perfiles y objetivos. Además, el estudio ofrece un servicio de Health & Lifestyle Coaching orientado al cambio de hábitos mediante un enfoque basado en el conocimiento, el contexto y la constancia.

La filosofía del estudio se apoya en la idea de que los resultados sostenibles provienen de sistemas bien diseñados y de la adaptación del entorno personal, más que de la fuerza de voluntad. El objetivo declarado es que cada cliente desarrolle autonomía y mantenga un estilo de vida activo y saludable a largo plazo.