Fit4Women Königstein

Fit4Women ist ein auf Frauen ausgerichtetes Fitnessstudio in der Altstadt von Königstein im Taunus. Das Studio befindet sich in ruhiger Lage in einer Seitengasse der Hauptstraße und legt Wert auf eine Atmosphäre mit ausreichend Privatsphäre. Das Kernangebot besteht aus einem kompakten Zirkeltraining, das Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit in einer Einheit von 30 Minuten kombiniert. Ein Team aus erfahrenen Trainerinnen und Gesundheitsexpertinnen begleitet die Teilnehmerinnen beim Training und passt die Einheiten individuell an die jeweiligen Ziele an, ob Straffen, Gewichtsreduktion oder Konditionsverbesserung.

Zum Konzept gehört neben der Bewegung auch ein ganzheitlicher Ansatz für Gesundheit und Wohlbefinden. Das Studio erstellt individuelle Ernährungspläne und führt monatlich eine bioelektrische Impedanzanalyse durch, um Fortschritte messbar zu machen und das Training kontinuierlich anzupassen. Als Ergänzung stehen gezieltes Stretching sowie eine Infrarotkabine zur Muskelentspannung zur Verfügung.

Terminvereinbarungen sind über ein Online-Formular auf der eigenen Website möglich. Interessierte können einen Beratungswunsch einreichen, um das Studio und sein Trainingskonzept zunächst kennenzulernen.