FitBoost

O FitBoost é um estúdio de treino personalizado especializado em eletroestimulação muscular (EMS), com sessões individuais de cerca de 25 minutos. Cada treino é prescrito e acompanhado por uma Personal Trainer qualificada e certificada em eletroestimulação muscular, o que permite adaptar o plano aos objetivos de cada pessoa. O equipamento utilizado é da marca E-FIT e integra tecnologia IST.

A oferta inclui treino personalizado com acompanhamento permanente e avaliações físicas periódicas, que servem para medir a evolução e ajustar o trabalho ao longo do tempo. Os treinos são individuais, num ambiente reservado, e podem ser realizados no horário preferido de cada pessoa. Com o tempo de preparação e o duche incluídos, a sessão completa ocupa cerca de 60 minutos. O espaço disponibiliza água, toalhas, produtos de higiene e duche privado.

O estúdio é orientado por Filipa Silva Luz, licenciada em Educação Física e Desporto, com especialização em treino personalizado e formações em treino funcional, hipertrofia, hipopressivos, nutrição e suplementação no desporto. Está localizado em Casais de Baixo, Rio Meão, e a marcação do treino experimental é feita através de WhatsApp. No Google, o estúdio apresenta uma avaliação média de 5,0 em 5, com base em 11 avaliações.