personaltraining4you

Personaltraining4you ist ein Personaltraining-Angebot im Berner Oberland mit Schwerpunkt auf individueller Einzelbetreuung. Inhaberin und Trainerin ist Sulata Gehri, genannt Sue, die seit 2014 teilselbstständig arbeitet und zuvor über mehrere Jahre in verschiedenen Fitnessstudios tätig war. Das Training findet an Orten zwischen Interlaken und Münsingen sowie in Grindelwald und Frutigen statt, bei Bedarf auch online.

Das Angebot umfasst individuell abgestimmte Trainingspläne, Coaching und eine begleitende Ernährungsberatung. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf Frauen ab 40, etwa bei Beckenbodenschwäche, Rückenbeschwerden oder in den Wechseljahren, wobei auch Männer trainieren. Zu den Programmen zählen Beckenbodentraining, das BALLance TRAINING® mit speziellen Trainingsbällen zur Entlastung der Wirbelsäule sowie die Pakete Deine Bestform und Starke Mitte. Ergänzend kommt Suspension Training zum Einsatz.

Der Einstieg erfolgt über ein kostenloses, unverbindliches Beratungsgespräch. Danach stehen Einzelstunden sowie Karten und Pakete mit begrenzter Gültigkeitsdauer zur Wahl. Auf Google erreicht das Angebot eine Bewertung von 5.0 bei neun Rezensionen. Kundinnen heben die Anpassung der Einheiten an die jeweilige Tagesform, die verständliche Anleitung und den nachhaltigen Trainingsansatz hervor. Das Angebot ist mit dem Qualitätslabel Qualicert verbunden.