FITNESS TRIBE

Fitness Tribe to kameralne studio w centrum Żyrardowa, mieszczące się w przestrzeni Lofty de Girarda przy ulicy Hiellego. Założyła je Małgorzata Klimkiewicz, trenerka i szkoleniowiec z wieloletnim doświadczeniem w branży fitness, absolwentka warszawskiego AWF oraz SGH. Zajęcia odbywają się w grupach liczących 5-6 osób, a na każdy termin obowiązuje wcześniejsza rezerwacja. Z poszczególnych zajęć można skorzystać jednorazowo, a studio działa wyłącznie na karnetach, bez umów długoterminowych.

Grafik opiera się głównie na pilatesie na sprzętach: reformerze, wunda chair i spine correctorze. Zajęcia angażują mięśnie głębokie, są łagodne dla stawów i kręgosłupa, dlatego mogą z nich korzystać również osoby w trakcie rehabilitacji po kontuzjach. Uzupełnieniem są treningi z grupy Shape, w tym Power Pump ze sztangą o indywidualnie dobieranym obciążeniu, oraz Zdrowy Kręgosłup, nastawiony na profilaktykę i wzmacnianie mięśni stabilizujących. Studio prowadzi też treningi personalne, poprzedzone ustaleniem celów i weryfikowane mniej więcej po miesiącu pracy.

W ofercie znajdują się także sesje Access Bars, czyli rodzaj terapii manualnej, oraz warsztaty dla instruktorów: tiguar Aerial Fit, tiguar Aerial Low i Masterclass TRX. Studio organizuje ponadto wyjazdy dla kobiet pod nazwą Women on the Move, a po wyprawie na Bali zapowiedziany jest kolejny wyjazd do Tajlandii.