Fitness- und Gesundheitszentrum ALBGYM

Das Albgym ist ein Fitness- und Gesundheitszentrum in St. Blasien im Schwarzwald. Das Studio richtet sich an ein breites Publikum, vom Jugendlichen bis zur älteren Generation, und legt besonderen Wert auf gesundheitsorientiertes Training. Neben einem allgemeinen Fitnessbereich bietet das Albgym gezieltes Rückentraining, Personal Training sowie ein Ernährungs- und Figurprogramm an. Inhabergeführt von Sascha Bernhardt, setzt das Team auf persönliche Betreuung und individuelle Trainingspläne.

Das Kursangebot ist vielseitig und umfasst unter anderem Yoga, Pilates, Qi-Gong, Bauch-Beine-Po, RückenFit, HIIT, Tabata, Funktionaltraining, Fit-Mix, Indoor Cycling sowie Kickboxen. Zusätzlich werden Rehasport-Kurse angeboten, für die ein ärztliches Rezept erforderlich ist. Der Kursplan erstreckt sich von Montag bis Freitag, mit Kursen sowohl am Vormittag als auch am Abend.

Für Neuinteressierte gibt es ein Probetraining sowie ein vierwöchiges Schnupper-Abo. Das Studio versteht sich als Anlaufstelle für Menschen mit verschiedenen Trainingszielen, ob Kraftaufbau, Gewichtsreduktion, Rehabilitation nach Operationen oder langfristige Gesundheitsförderung.