Fitness Uschi Nidau

Fitness Uschi Nidau ist ein kleines Kursstudio in Nidau, das von der diplomierten Wellness- und Beckenbodentrainerin Ursula Blaser geführt wird. Sie unterrichtet nach eigenen Angaben seit mehr als zwanzig Jahren. Das Angebot richtet sich an Menschen jeden Alters und jedes Fitnesslevels, vom Einstieg bis zur Trainingserfahrung. Trainiert wird in kleinen Gruppen mit persönlicher Betreuung.

Das Kursprogramm umfasst Pilates, Workout, Bodyforming und Fitgym. Pilates zielt auf Körpermitte, Haltung und Entspannung ab. Das Workout ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für Kraft, Ausdauer und Balance. Bodyforming arbeitet mit Musik und Bewegung an Kräftigung und Straffung, Fitgym bietet einfache Bewegungsabläufe für einen leichten Einstieg. Alle Lektionen dauern 55 Minuten und finden montags, mittwochs und freitags am Vormittag und teilweise am Abend statt. Sämtliche Kurse sind Qualitop-zertifiziert und werden von vielen Krankenkassen mit Zusatzversicherung anerkannt.

Zusätzlich wird ein heller, grosser Gymnastikraum stundenweise vermietet, etwa für Yoga, Tanz oder Gymnastik. Das Studio befindet sich an der Gurnigelstrasse in Nidau. Eingeschrieben werden kann jederzeit, wahlweise für ein Halbjahr, ein Quartal oder als einzelne Lektion. Versäumte Lektionen lassen sich bei freien Plätzen in einem anderen Kurs nachholen.