Fitness Wundschuh

Fitness Wundschuh ist ein Fitnessstudio mit Personal-Training-Schwerpunkt in Wundschuh bei Graz. Auf einer klimatisierten Trainingsfläche von rund 200 Quadratmetern stehen Technogym-Geräte, Kraftgeräte der Marke GYM 80 sowie Cardiogeräte wie Laufband, Fahrrad, Crosstrainer und Stairmaster bereit. Ein Cool-down- und Chill-out-Bereich ergänzt die Ausstattung. Geöffnet ist das Studio täglich von 6 bis 22 Uhr.

Das Konzept stützt sich auf persönliche Betreuung direkt auf der Trainingsfläche. Inhaber Mario Kainz, ehemaliger MMA-Kämpfer, österreichischer Staatsmeister im Mittelgewicht und CrossFit-Athlet, legt Wert darauf, dass Trainer präsent sind und die Ausführung an den Geräten korrigieren. Der Ablauf beginnt mit Erstgespräch und Anamnese samt Körperanalyse, es folgen ein individuelles Trainingskonzept mit Einschulung, Feedback und laufende Anpassung. Zum Angebot zählen außerdem Ernährungscoaching, Mobilitätstraining sowie Schmerztherapie und Rückenfit.

Ergänzend gibt es Gruppenkurse für Einsteiger und Fortgeschrittene, darunter das 60-minütige HIIT-Training Circle60, das Ausdauer-Kraft-Konzept The100 Endurance X, das Kraftausdauerprogramm Metcon und einen Dehnkurs. In den Abos außer dem Basic-Paket sind die Gruppenkurse enthalten; das Premium-Paket über drei Monate umfasst unter anderem Körper- und Bewegungsanalyse, Trainingskonzept und einen Re-Check nach dem ersten Monat.