FitnessPlus Gym

Το FitnessPlus Gym είναι μικρό ανεξάρτητο στούντιο στα σύνορα της Καισαριανής με το Παγκράτι, στην οδό Ηρώων Σκοπευτηρίου. Εξυπηρετεί κατοίκους του Παγκρατίου, του Βύρωνα, της Καισαριανής και των Ιλισίων και συγκεντρώνει σε έναν χώρο ελεύθερα βάρη και μηχανήματα, αερόβια όργανα, Personal Training και Mini Group Training. Στις υπηρεσίες περιλαμβάνονται επίσης Cross Training, TRX, Power Cycling (Spinning), καθώς και βοηθητικές εγκαταστάσεις όπως σάουνα, solarium και μέτρηση σωματικού λίπους.

Ξεχωριστό τμήμα αποτελεί το Studio Pilates, που στεγάζεται απέναντι από το γυμναστήριο, στην οδό Ηρώων Σκοπευτηρίου. Ο εξοπλισμός του περιλαμβάνει πέντε Reformer με Tower, Reformer Cadillac και Pedi Combo. Τα μαθήματα Pilates βασίζονται στις τέσσερις αρχές του Joseph Pilates: δύναμη, σταθερότητα, διάταση και αντοχή. Προσφέρονται μαθήματα Pilates Mat και Pilates Reformer, καθώς και ατομικές συνεδρίες Reformer.

Τα ομαδικά προγράμματα καλύπτουν Total Body, Dance Aerobic, ABS & HIPS, Fat Burn και Ripe Training. Το γυμναστήριο λειτουργεί 102 ώρες την εβδομάδα, με εκτενές ωράριο καθημερινά, και διαθέτει ιστοσελίδα στα ελληνικά και στα αγγλικά. Η βαθμολογία του στους Χάρτες Google είναι 4,7 με 341 αξιολογήσεις.