Studio Feniks

Studio Feniks, ook bekend als Feniks Lifestyle, is een kleinschalige coachstudio in Wilsele, bij Leuven. De studio werkt sinds 2014 met volwassenen tussen ongeveer 30 en 65 jaar die weer in beweging willen komen, ook als sporten al lang geleden is. Het aanbod bestaat uit personal training en coaching op maat, waarbij de begeleiding vertrekt vanuit de persoonlijke situatie en het niveau van de klant.

De trainingen richten zich op spierversteviging, conditie, vetverbranding en pijnvrij bewegen. Bij de work-outs worden vaak eenvoudige hulpmiddelen en het eigen lichaamsgewicht gebruikt, in plaats van complexe fitnesstoestellen. Naast de training krijgen klanten advies over voeding en leefstijl, zoals een voedingsschema, zodat gewoontes op termijn vol te houden zijn. Typische doelen zijn fitter worden en meer energie krijgen, sterker worden en pijnvrij leren bewegen, of gewicht verliezen en zich beter voelen in het eigen lichaam.

Het team bestaat uit Trui De Boitselier, oprichtster en personal coach met meer dan vijftien jaar ervaring, en Jan De Becker. Nieuwe klanten maken kennis via een gratis proefweek of proefles en een intakegesprek van 45 minuten, dat via Calendly wordt ingepland. Op de website staat ook een Back on Track Test, een korte vragenlijst over doelen, energieniveau en motivatie.