FLOW YOGA x PILATES

FLOW YOGA x PILATES ist ein Yoga- und Pilatesstudio in Ebreichsdorf, das von Andrea Fornix gegründet wurde. Der Unterrichtsraum umfasst rund 63 Quadratmeter und liegt in einem größeren Shared Studio mit etwa 300 Quadratmetern. Hohe Decken und viel Tageslicht prägen die Atmosphäre. Das Design ist bewusst reduziert gehalten, mit sanften Farben und naturnahen Materialien. Matten, Pölster, Blöcke und Tee stehen bereit, die Gruppen sind auf maximal 15 Matten begrenzt.

Das Kursangebot reicht von dynamischen Yoga-Flows über regenerative Einheiten wie Yin Yoga und Yin Yang Flow bis zu Mattenpilates für Einsteigerinnen und Fortgeschrittene. Yogalates verbindet Kräftigung der Körpermitte mit Mobilisation. Dazu kommen ein Yoga-Grundkurs, Kinderyoga, Pre- und Post-Natal-Klassen sowie ProAge-Angebote für ein gesundes Älterwerden. Gelegentlich finden Workshops wie Gongbäder oder Klangreisen statt. Die Klassen sind für verschiedene Level ausgelegt und werden von einem kleinen Team aus Yoga- und Pilatestrainerinnen geleitet.

Gebucht wird über ein Online-System, wahlweise als Einzelstunde, 5er- oder 10er-Block oder als 30-Tage-Zeitpass für alle offenen Klassen. Zeitlich begrenzte Fixkurse und Privatstunden für Einzelne oder Gruppen werden ebenfalls angeboten. Das Studio lässt sich außerdem mieten. Gutscheine sind online und vor Ort erhältlich.