Reformer Pilates by AS

Reformer Pilates by AS ist ein Pilates-Studio, das an das Gym Athletic Strength in Traiskirchen südlich von Wien angeschlossen ist. Das neu renovierte Studio arbeitet mit neuen Reformer-Geräten und bietet modernes Pilates, das Kraft, Stabilität, Beweglichkeit und Körperkontrolle miteinander verbindet. Die Einheiten dauern rund 55 Minuten, empfohlen werden zwei bis drei Einheiten pro Woche.

Die Kurse finden in Kleingruppen mit höchstens zehn Teilnehmenden statt und werden von einer erfahrenen Trainerin angeleitet. Präzise Übungen, fließende Bewegungen und gezielter Widerstand ergeben ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining, das für Einsteigende wie für Fortgeschrittene geeignet ist. Das Kursangebot umfasst Reformer Beginner, Reformer All Levels, Reformer Power sowie Mat Pilates All Levels. Daneben gibt es gelegentlich Sonderformate wie Party Pilates am Abend. Training in der Schwangerschaft oder bei Beschwerden ist nach Rücksprache mit dem Team und gegebenenfalls ärztlicher Abklärung möglich.

Gebucht wird über Eversports, eine vorherige Anmeldung ist wegen der begrenzten Plätze nötig. Angeboten werden Blockkarten mit begrenzter Gültigkeit, Stornierungen sind bis 24 Stunden vor Kursbeginn kostenfrei. Vor Ort stehen Duschen zur Verfügung, ergänzt wird das Studio durch eine Coffee-und-Matcha-Bar. Getragen werden rutschfeste Socken und enganliegende Sportkleidung.