Studio Liv

Studio Liv ist ein auf Reformer Pilates spezialisiertes Studio in der Johannesgasse in Baden bei Wien. Das Studio wird von Marion und Verena geführt und versteht Bewegung als ruhigen Rhythmus aus Dehnung, Kraft und bewusstem Loslassen. Der Reformer dient dabei als Werkzeug, um den Körper in eine möglichst mühelose Linie zu führen und den Atem mit der Muskelarbeit zu verbinden.

Die Einheiten dauern jeweils 55 Minuten und finden in kleinen Gruppen statt, sodass eine persönliche Betreuung und genaue Anleitung möglich sind. Das Training ist gelenkschonend, stärkt die Körpermitte und verbessert die Haltung. Die Klassen sind für alle Levels ausgelegt und lassen sich individuell anpassen, ein eigener Anfängerkurs ist nicht nötig. Wer noch kein Equipment kennt, bekommt es auf Wunsch vor dem Kurs erklärt. Für Schwangere und Menschen mit Verletzungen wird eine vorherige ärztliche Abklärung empfohlen.

Gebucht wird online über Eversports, wo auch Stundenplan, Preise und Geschenkgutscheine zu finden sind. Anti-Rutsch-Socken sind in allen Kursen Pflicht und können vor Ort gekauft werden. Stornierungen sind bis 24 Stunden vor Kursbeginn möglich, die Türen werden pünktlich zum Start geschlossen. Nach dem Training steht den Teilnehmenden eine Dusche zur Verfügung.