Fox Sports & Defense

Fox Sports & Defense ist ein Kampfsportstudio in Wil im Kanton St. Gallen, das sich auf Kick- und Thaiboxen spezialisiert hat. Das Angebot richtet sich an verschiedene Altersgruppen: Es gibt Gruppentrainings für Kinder ab 8 Jahren, für Jugendliche und Erwachsene zwischen 16 und 39 Jahren sowie eine eigene Gruppe für Teilnehmende ab 40. Die Einheiten werden dem jeweiligen Niveau und Alter angepasst und spielerisch beziehungsweise strukturiert aufgebaut. Der Betrieb ist ausdrücklich nicht wettkampforientiert, im Vordergrund stehen Respekt, Disziplin und eine unbeschwerte Atmosphäre.

Inhaltlich geht es um Kondition, Kraft, Ausdauer, Technik und Körperbeherrschung, daneben um Selbstvertrauen und mentale Stärke. Neben den geleiteten Gruppentrainings können Mitglieder auch frei trainieren. Dafür stehen zwei Trainingsräume zur Verfügung, von denen der grössere vor allem für Gruppenstunden genutzt wird. Zur Ausstattung zählen eine multifunktionale Kraftmaschine, freie Gewichte, Medizinbälle, Boxsäcke, Wandschlagpolster, Boxhandschuhe, verschiedene Pratzen, Therabänder, Battle Ropes und Springseile.

Die Mitgliedschaft läuft über Jahres- und Halbjahresabos, die je nach Altersgruppe gestaffelt sind. Wer das Studio kennenlernen möchte, kann ein kostenloses Probetraining vereinbaren. Geleitet wird das Studio von Ronny Fuchs, das Trainerteam wird in Rückmeldungen von Eltern und Mitgliedern als motivierend und professionell beschrieben.