Frameless Meditation AB

Frameless Meditation AB är ett center i Västra Frölunda, Göteborg, med fokus på meditation, mindfulness, breathwork och qigong. Utbudet spänner från guidade meditationer och mindfulnessträning till qigong och energikonst, skogsbad (forest bathing) samt Zen Coaching — både för privatpersoner och företag. Program och retreats erbjuds via ett eget retreatcenter.

Atmosfären präglas av ett sammanhängande konceptuellt perspektiv där träning och närvaro vävs samman, snarare än traditionella studioklasser i schema. Innehållet sker på engelska, vilket framgår av navigationen och resurserna på webbplatsen. Det som särskiljer Frameless Meditation är kombinationen av Zen-baserad coaching med praktiker som qigong och skogsbad — ett ovanligt brett spektrum inom det kontemplativa fältet.

Passar dig som vill utforska meditation och mindfulness på djupet, gärna med ett filosofiskt eller spirituellt perspektiv, och som inte är ute efter ett vanligt gymschema utan snarare program, retreats och coachning.