frankflow

frankflow ist ein auf Bewegung und Wohlbefinden ausgerichtetes Angebot von Frank Maly mit Sitz in der Region Lübeck und Mölln. Das Konzept verbindet Elemente östlicher Gesundheitstraditionen wie Qi Gong, Tai Chi und Yoga mit modernen Ansätzen zur Körper- und Geistesarbeit. Dabei stehen Faszientraining, Atemtechniken, Mobilisation sowie mentale Methoden im Vordergrund. Das Angebot richtet sich an Menschen, die unter Erschöpfung, Stress, Schmerzen, Schlafproblemen oder innerer Unruhe leiden und nach individuellen, alltagstauglichen Wegen suchen.

Frankflow bietet wöchentliche Qi-Gong-Kurse in Präsenz an zwei festen Standorten an: donnerstags im Forum Gesundheit Lübeck und freitags im Yogastudio Moona Moon in Mölln. Zusätzlich sind 1:1 Coaching und Personal Training buchbar, bei denen Frank Maly gemeinsam mit den Teilnehmenden eine individuelle Strategie erarbeitet. Online-Kurse werden ebenfalls geplant.

Die Kurseinheiten dauern jeweils 60 Minuten und können einzeln oder per Zehnerkarte gebucht werden. Der Einstieg in die laufenden Präsenzkurse ist jederzeit möglich. Das Angebot richtet sich an Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen und legt Wert auf persönliche Begleitung statt auf ein starres Kursprogramm.