Functional Strength Lab

Das Functional Strength Lab ist ein Trainings- und Coachingstudio in Zürich Stadelhofen, zentral an der Kreuzstrasse 41 im Quartier Mühlebach gelegen. Das Angebot richtet sich an Menschen, die sich gezielt körperlich und mental weiterentwickeln möchten. Training und Erstgespräche finden persönlich vor Ort im Studio statt.

Der Trainingsbereich umfasst Handstand, Stretching, Mobility und Personal Training. Damit deckt das Studio sowohl kraftorientierte Elemente als auch Beweglichkeit und Körperkontrolle ab. Das Coaching erfolgt individuell und zielt auf eine nachhaltige Entwicklung der eigenen Fähigkeiten.

Ergänzt wird das körperliche Training durch ein eigenes Angebot im Mentaltraining. Dieses widmet sich der mentalen Stärke im Sport, im Beruf und im Alltag und verbindet so den Trainingsansatz mit Themen der psychischen Belastbarkeit und Fokussierung. Die gute Erreichbarkeit in Bahnhofsnähe macht das Studio für Menschen aus der Stadt und der Umgebung zugänglich.