Bewegungsraum Solymar

Der Bewegungsraum Solymar ist ein kleines Boutique-Fitnessstudio in Bludenz, Vorarlberg, das von der Pilates- und Fitnesstrainerin Andrea geleitet wird. Sie arbeitet seit mehr als zehn Jahren in diesem Beruf und legt den Schwerpunkt auf ein gesundes Körpergefühl, saubere Bewegungsausführung und eine persönliche Betreuung in kleinen Gruppen. Das Angebot richtet sich an Erwachsene unterschiedlicher Fitnessniveaus, zusätzlich gibt es Trainingsangebote für Kinder.

Im Kursprogramm stehen Pilates, funktionelles Krafttraining, Rückentraining unter dem Namen Gesunder Rücken beziehungsweise Rückenfit sowie das Format Kraft und Balance für Personen ab 60 Jahren. Das funktionelle Krafttraining zielt auf Tiefenmuskulatur, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Ausdauer. Das Rückentraining arbeitet mit Übungen für Haltung und Rumpfstabilität. Daneben sind Personal Training vor Ort oder im Freien sowie betriebliche Rückenfit-Konzepte für Unternehmen im Programm. Eine weitere Trainerin, Lorena, leitet nach Aussage von Teilnehmenden HIIT-Einheiten.

Die Kurse finden überwiegend montags bis mittwochs am Morgen und am frühen Abend statt, freitags gibt es einen Vormittagstermin. Das Studio befindet sich in der Alten Landstraße 8. Neue Interessierte können ein kostenpflichtiges Probetraining vereinbaren, dessen Betrag bei einem anschließenden Abo gutgeschrieben wird. Auf Google erreicht das Studio eine durchgehend sehr hohe Bewertung, in den Rückmeldungen werden vor allem die abwechslungsreichen Stunden, der Humor der Trainerin und die genaue Kontrolle der Übungsausführung hervorgehoben.