Galaxy Fitness&Dance&Cross Gliwice

Kameralne studio w Gliwicach łączy trzy obszary: zajęcia fitness i taneczne, trening w stylu cross oraz treningi personalne. W ofercie jest 21 rodzajów zajęć, które prowadzi 12 trenerów. Grafik obejmuje zajęcia dla zaawansowanych, takie jak cross, endurance, kettlebell i trening obwodowy, a także zajęcia wzmacniające, choreograficzne i prozdrowotne, między innymi pilates, step, zumbę, power dance, latino oraz zdrowy kręgosłup. Rezerwacja miejsc odbywa się przez internetowy system zapisów.

Osobną część stanowi strefa open do samodzielnych treningów z bezkluczykowym dostępem. Wyposażono ją głównie w wolny ciężar: sztangi z obciążeniem olimpijskim, kettle, hantle, bramę cross, sanie, liny, ergometry wioślarskie i narciarskie, bieżnie oraz rowery. Przestrzeń służy zarówno osobom trenującym podnoszenie ciężarów i trójbój siłowy, jak i przygotowującym się do zawodów typu hyrox czy runmageddon. Studio prowadzi też zamknięte grupy metamorfozy dla kobiet, realizowane według określonego planu pod okiem trenera personalnego, z naciskiem na wydolność i siłę.

Treningi personalne odbywają się indywidualnie lub w duecie, w osobnym studiu zaprojektowanym pod tę formę pracy. Do wyboru są trening siłowy, medyczny, kalistenika oraz trening EMS, czyli elektrostymulacja mięśni w 30-minutowej jednostce. Współpracę można zacząć od bezpłatnej konsultacji, a dalej wybrać sesję jednorazową lub pakiet 8 albo 12 spotkań. Dla dzieci przygotowano gimnastykę w chustach od 6 roku życia i akrobatykę powietrzną od 8 roku życia, a dorośli mogą uczestniczyć w stretchingu w chustach. Studio organizuje także urodziny dla dzieci.