Ganzheitliches Yoga Andrea Schenker

Ganzheitliches Yoga Andrea Schenker ist ein kleines Yogostudio in Lübben im Spreewald, das von der Yogalehrerin Andrea Schenker geführt wird. Der Unterricht findet im eigenen Yogaraum im Meisenweg 18 statt, bei gutem Wetter auch auf einer Wiese in der Natur. Zusätzlich besteht die Möglichkeit, Kurse live online zu verfolgen.

Das Angebot richtet sich an Einsteiger, Wiedereinsteiger und geübte Praktizierende. Unterrichtet wird hauptsächlich Hatha-Yoga in verschiedenen Intensitätsstufen: von sanften Einheiten für ältere Menschen oder Personen mit körperlichen Einschränkungen bis hin zu fordernden Mittelstufenkursen. Darüber hinaus gibt es spezialisierte Kurse für Schwangere sowie Yoga mit Baby. Mehrere Kurse sind als Präventionskurse anerkannt und können über die Krankenkasse abgerechnet werden. Yogamatten, Kissen, Decken und weitere Hilfsmittel stehen im Studio kostenlos zur Verfügung.

Der Wochenplan umfasst Kurse von Montag bis Donnerstag, sowohl vormittags als auch abends. Ein Quereinstieg in laufende Kurse ist jederzeit möglich. Neben dem Gruppenunterricht werden auch Einzelstunden angeboten, die individuell auf persönliche Bedürfnisse und körperliche Voraussetzungen abgestimmt werden.