gb - gESUNDHEIT + bALANCE

gb – gESUNDHEIT + bALANCE ist ein Gesundheits- und Bewegungsstudio in Albstadt, das von Gabi Bitzer geführt wird. Das Angebot richtet sich sowohl an Privatpersonen als auch an Unternehmen und umfasst verschiedene Kursformate aus den Bereichen Pilates, Yoga, Fitness und Personal Training.

Im Mittelpunkt steht ein gesundheitsorientierter, präventiver Trainingsansatz, der auf individuelle Fitnessniveaus und Bewegungsmöglichkeiten der Teilnehmenden abgestimmt ist. Im Yogabereich werden Hatha Yoga und Yin Yoga angeboten. Pilates wird als sanfte, gleichzeitig kraftvolle Methode zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur und zur Verbesserung der Beweglichkeit vermittelt. Das Fitnessangebot deckt Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit ab. Personal Training wird flexibel nach persönlichen Zeitplänen und körperlichen Voraussetzungen gestaltet.

Für Unternehmen bietet gb ein betriebliches Gesundheitsförderungsprogramm an, das auf die jeweiligen Anforderungen zugeschnitten wird. Ergänzend besteht die 2019 gegründete gb-Akademie, die praxisnahe Informationen zu Gesundheitsthemen für ein breites Publikum vermittelt. Das Studio befindet sich in der Blasenbergstraße 7 in Albstadt.