Gesundheitszentrum Bochum-Wattenscheid

Das Gesundheitszentrum Bochum-Wattenscheid, kurz GZBW, ist ein Fitness- und Gesundheitszentrum im Herzen von Wattenscheid, das seit 2006 Mitglieder aus Bochum und der umliegenden Region betreut. Das Zentrum liegt am Alter Markt 1 im Gertrudiscenter und ist mit dem Auto sowie öffentlichen Verkehrsmitteln gut erreichbar.

Das Leistungsangebot umfasst klassisches Fitnesstraining mit den Schwerpunkten Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit, ergänzt durch Rehasport, Sporttherapie und Präventionskurse. Wer gesundheitliche Einschränkungen hat oder sich nach einer Verletzung oder Operation wieder aufbauen möchte, findet hier therapeutisch begleitete Angebote. Zusätzlich stehen Ernährungsberatung sowie Wellnessanwendungen zur Verfügung.

Im Kursplan finden sich unter anderem Rücken-Fit-Kurse, Rücken Sensitiv, Yoga, Pilates, Zumba, Functional Fitness, Deep Stretch und Outdoor-Laufkurse. Kurse finden an Wochentagen und samstags statt. Neuen Interessierten wird ein Gutschein für zwei kostenlose Probetrainingseinheiten inklusive Saunanutzung angeboten. Das GZBW richtet sich an Menschen unterschiedlicher Altersgruppen und Fitnessniveaus, wobei ein persönliches Gemeinschaftsgefühl einen besonderen Stellenwert einnimmt.