Mocara Fitness

O Gimnasio Mocara Fitness é um ginásio situado no centro histórico de Cáceres, em frente ao Pavilhão Serrano Macayo. Apresenta-se como um espaço de treino profissional, sem a dimensão de um centro de grande afluência e sem recurso a rotinas genéricas, com ênfase no treino de força, na resistência e na técnica.

A oferta inclui treino de força e cardio, que combina máquinas de força, peso livre e sessões cardiovasculares planeadas, e movimentos olímpicos como o arranque (snatch), o clean e o jerk, orientados por técnicos com experiência em halterofilia. Existe ainda uma preparação física específica para as provas de acesso a polícia, bombeiros e forças de segurança do Estado. O trabalho assenta em rotinas personalizadas e no acompanhamento do progresso de cada pessoa.

A equipa acompanha os praticantes de forma próxima, com planos ajustados aos objetivos individuais e seguimento pessoal. O ginásio funciona de segunda a sexta-feira, das 8h00 às 23h00, e ao sábado, das 10h00 às 14h00. O contacto pode ser feito por telefone ou por correio eletrónico, e o estúdio mantém presença no Facebook e no Instagram.