Ginasio O2

O Ginásio O2 funciona há 25 anos em Porto de Mós, na zona da Moitalina, junto a Pedreiras. O espaço foi pensado de raiz para treino e bem-estar, com atenção à arquitetura, aos materiais e à entrada de luz natural e da vista para o exterior arborizado. A oferta inclui sala de musculação com máquinas e peso livre, sala de treino funcional com air bike, remos e passadeira curva, zona de cardio virada para o verde e duas salas de aulas de grupo.

O horário de aulas reúne cerca de 24 modalidades, entre elas Pilates, Cycling, Hybrid, Aereo Yoga, Jump, Step Dance, Lady Styling, TRX, GAP e Danças Afro-Latinas. Há professores presentes na sala de musculação para orientar e corrigir a execução, e está disponível treino personalizado com um personal trainer, com plano adaptado aos objetivos e ao ritmo de cada pessoa. O ginásio dispõe também de um gabinete de nutrição, onde se realizam consultas no próprio espaço.

O exterior faz parte da oferta: a esplanada, num relvado de terraço rodeado de árvores, recebe algumas aulas ao ar livre. A receção, os balneários com cacifos em madeira e as zonas de treino mantêm um ambiente descrito como intimista. A equipa conhece os alunos pelo nome. O primeiro treino, seja aula de grupo, musculação ou treino funcional, é oferecido, tal como a primeira consulta de nutrição, e a marcação é feita por WhatsApp ou telefone.