Ginásio Village Fitness

O Village Fitness é um ginásio situado em Portimão, na Urbanização Vila Rosa, que combina sala de exercício, aulas de grupo e acompanhamento individual. O espaço foi ampliado e remodelado, e a equipa inclui vários treinadores pessoais, uma nutricionista e um gestor de espaço.

A oferta de aulas de grupo é variada e inclui Pilates, Yoga, Body Balance, Body Pump, GAP, Localizada, TRX, Step, Abs, GO45, HYROX e Schwinn Cycling, uma modalidade de ciclismo indoor realizada em estúdio. Entre as aulas listadas nos formulários de marcação constam ainda Body Combat, Zumba, HIIT, Fitboxe, PowerJump, Core Training e CXWork. O treino personalizado abrange objetivos de saúde, perda de peso, tonificação e desempenho, com planos ajustados a cada pessoa.

O ginásio disponibiliza também programas especiais nas áreas de corrida, perda de peso, treino terapêutico, diabetes, atletas e prevenção de lesões, bem como consultas de nutrição presenciais ou online. Existe uma aplicação própria para telemóvel, com planos de treino, plano alimentar, definição de objetivos e conteúdos de treino online. O ginásio funciona de segunda a sexta-feira entre as 7h e as 22h, com horário reduzido ao sábado, ao domingo e em feriados. O atendimento é feito em português, com informação também disponível em inglês e francês.